Польза уборки: для тела, мозга и души

uborka_v_dome1. Уборка повышает концентрацию внимания. Хаос в жилище мешает человеку полностью сосредоточить свое внимание на действительно важных вещах, тогда как чистота в доме помогает сконцентрироваться и «очистить» мысли.

2. Это идеальные физические нагрузки. Просто пройдитесь по дому с пылесосом, вымойте полы или перетащите пару мешков с мусором и никакой спортзал вам не нужен.

3. Уборка помогает победить стресс. Что можно сделать с ненужными вещами? Их можно продать или отдать нуждающимся. Получив дополнительный заработок или сделав доброе дело, можно почувствовать себя немножечко счастливее. К тому же физическая активность способствует выбросу эндорфинов, ответственных за наше хорошее настроение.

4. Экономит время. От одежды, которую вы никогда больше не наденете, нужно избавляться. Так вы значительно освободите свой шкаф, а все необходимые наряды будут на виду, что значительно сэкономит время сборов на работу или на прогулку. Это касается и остальных предметов в доме, оставленных на «авось пригодится».

5. Уборка в доме мотивирует к наведению порядка в других аспектах жизни. Наведение порядка в доме может вдохновить вас на «уборку» в личном компьютере, в автомобиле, телефоне.

6. Нет — аллергии! В каждом доме «обитают» аллергены, вызывающие насморк, чихание, слезоточивость -о чем человек может даже не подозревать. Ликвидировать их поможет тщательная очистка помещений.

7. Вы будете любить свой дом. Человеку психологически тяжело жить в помещении, в котором ему не комфортно. Сделайте перестановку, избавьтесь от хлама, произведите тотальную уборку квартиры. Уберите из квартиры лишние, ненужные, старые вещи, и вы почувствуете себя совершенно по-другому.